【ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム】#22 ｺｺ完全初見🔰最後の賢者の手掛かりを探しに…！【倉持めると/にじさんじ】

整体師です。反り腰も200種類くらいあるのですが、オススメのエクササイズ動画を紹介させてください！パワーチューブさん（他チャンネル名だしてすみません！）の”四つん這いの状態で前後傾”のサムネのショート動画の骨盤エクササイズがわかりやすいです。骨盤の傾きをコントロールできると腰が楽になります！あとは立っているときに膝がピンと伸びきらないように、足裏全体で踏ん張った状態から内ももと腹筋が連動して、最終的に頭のてっぺんから糸で引っ張られている様な立ち姿勢（バレリーナみたい）が作れると自然と反り腰も改善してくるはずです

2日連続のティアキンおつめると〜！ついに最後の賢者と会えそうだし、いよいよクライマックスっぽいね！次回も楽しみだ！

謎解き探索もどんどん進んできてナイスだった！賢者待っててくれよな！

反り腰ですが、私は仕事がそれなので自身が治った経験も治した経験もありますが、まず第一に整形外科受診→鍼灸・整体＋運動リハビリが良いと思います。鍼灸は即効性があるのでオススメしますが、そういった治療は術者の腕次第でピンキリですなので知り合いのオススメなどで探すと良いと思います元気でいてね

配信感謝～！！

お疲れ様でした 今日も楽しかったです